Io e la corsa – i Podisti da Marte
Segnalo questa bellissima iniziativa a cui non parteciperò, perchè sto organizzando la mia presenza ad un mercatino 
Podisti da Marte – Missione n.8
SABATO 17 OTTOBRE
Ritrovo alle 9.15 (nove e quindici) circa alla fontana del Castello.
Partenza alle 9.30 (nove e trenta) in punto.
L’obiettivo di queste corse in compagnia e nel centro cittadino sono quelle di sensibilizzare le persone su temi sociali e importanti.
Per l’ottava Missione i podisti correranno per & con gli amici di Disabilincorsa
E’ un sito per favorire l’incontro tra i cosiddetti disabili e tutti coloro che praticano qualche attività sportiva. Obiettivo: creare una catena di solidarietà, ma anche e soprattutto di amicizia, per consentire a chi ha problemi fisici di correre, pedalare, fare trekking.
Attraverso le pagine web di Disabilincorsa, ci si può proporre come accompagnatori per le diverse discipline sportive. Niente paura: non occorre nessuna preparazione specifica, ma solo un po’ di attenzione e la voglia di condividere le proprie passioni.
I PODISTI POTRANNO CORRERE BENDATI PER 1Km: TUTTE LE INFORMAZIONI SUL SITO WWW.PODISTIDAMARTE.IT
Durante la corsa verranno lasciati dei messaggi alle persone che si incontra o alla città.
“I’ll send an SOS to the world. I hope that someone gets my message in a bottle”.
Se ne avrete voglia potrete REGALARE A MILANO I VOSTRI PENSIERI. Getteremo nell’oceano (cittadino) i nostri messaggi, per lasciare un segno del nostro passaggio.
Tutte le informazioni su questo evento le trovate sul Gruppo di Facebook PODISTI DA MARTE
Io e la corsa – Pigrizia, paura del freddo o altro?
Fino alla fine di ottobre sono riuscita ad andare a correre con regolarità, anche se non è stato facile con il nuovo lavoro che mi ha obbligato a cambiare ritmo.
Ritornando a casa tardissimo, mi sono trovata a spostare l’allenamento della sera al mattino, così sveglia alle 06:00 corsa fino alle 07:00, doccia colazione e via in ufficio.
E’ stata dura mantenere questo ritmo ma c’è lo fatta.
Novembre è iniziato con: le piogge, il primo raffreddore di stagione, poi la neve; così i giorni sono scivolati via ed è arrivato dicembre, ancora piogge, neve e sta volta l’influenza. Siamo a Gennaio e io sono ferma da 2 mesi e se va avanti di questo passo diventano anche 3.
A parte la pioggia, la neve e i malanni, credo di aver trovato anche qualche scusa per non andare a correre, come:
1) non avevo l’abbigliamento adatto, ma infondo bastava coprirsi di più e uscire lo stesso;
2) fa troppo freddo, c’è il ghiaccio, posso farmi male, mi prendere un malanno (un pò fifona!);
3) fa troppo buoi, ma infondo il buio è uguale a quello di ottobre. Forse il freddo rende il tutto psicologicamente peggio.
4) non ho il tempo, devo fare mille cose, ma stranamente sono sempre la prima a dire che se si vuole fare qualcosa il tempo lo si trova.
Sono qui che combatto con me stessa da 2 mesi.
C’è una parte di me che spinge per riprendere a correre, motivata dalla voglia di:
1) fare movimento;
2) risentire quella sensazione di sentirsi vivi;
3) ritrovare quella sensazione di meditazione quando corri, dove senti solo il tuo corpo, il tuo respiro, i tuoi pensieri e non senti il mondo intorno a te;
Poi c’è quella parte di me che tira fuori le mille scuse sopra citate.
Così mi domando, tra la pigrizia, la paura del freddo o altro, cos’è che mi frena? Come posso sbloccare la situazione?
A questo punto chiedo consiglio a chi è un runner da tempo e forse c’è già passato in questa situazione.
Potete darmi qualche consiglio valido, la ricetta giusta per vincere la pigrizia e la paura o per svelarmi cosa veramente mi frena!
Io e la corsa – Chi si aggrega?
Esiste il detto: chi mi ama mi segua! e posso dire che mi seguono in 3.
A parte gli scherzi da quando ho iniziato a correre, finalizzato a fare un po’ di sport e dare una smossa alla mia vita sedentaria, ho coinvolto altre 3 persone in maniera del tutto inconsapevole.
Il primo a seguirmi è stato il fidanzato che alla mia 3 uscita con pantaloncini e scarpe ha deciso di provarci.
Raccontando le mie nuove imprese ad amici e parenti, devo aver scatenato un po’ di curiosità e forse ho smosso qualche desiderio latente. Così dopo poco ecco che anche mio fratello si fa prendere dalla corsa; lui è uno di quelli che se gli prende la “scimmia” (così la chiama S.) va in negozio e si compra tutto l’occorrente, dalle scarpe all’abbigliamento per tutte le stagioni.
Durante l’estate riesco a coinvolgere anche un amico, colpevole di essermi fatta comprare l’iPod Sport Kit della Nike durante la sua vacanza in america.
Decide di comprarlo anche lui e di iniziare l’avventura della corsa, inoltre M. scopre che molti colleghi di lavoro sono appassionati da anni e elargiscono consigli, tabelle e Mp3 di allenamento.
Durante queste festività natalizie e quattro chiacchere, forse ho risvegliato l’interesse di una runner stagionale a riprendere la correre anche d’inverno.
