Sharon Sala

Sono un pochino in ritardo con questa recensione, è un periodaccio incasinata tra mille cose, ma ho cercato di approfittare del ponte Pasquale per recuperare un pò.

Passiamo subito al libro, dal titolo mi aspettavo forse qualcosa di più “markettaro” e di comunicazione, invece sono rimasta piacevolmente stupita del quadro globale sull’ecologia, dei dati, delle case history e del tanto tanto verde che ci ho trovato.

(continua…)

Siamo quasi a fine anno e di solito con l’inizio del nuovo si fa una lista di buoni propositi… li devo fare?
Tanto ogni anno compilo una lunga lista di cose che vorei fare, ma poi arrivo alla fine e forse di quella interminabile lista ne avrò fatta una sola.

Di solito nel mio elenco c’è:

• iscriversi in palestra o ad un corso di ballo, oppure qualsiasi altra soluzione per fare sport,
• iscirversi a qualche corso di aggiornamento, di solito la solita promessa è quella di riprendere in mano l’inglese,
• impegnarmi di più in cucina, ammetto che non è una mia passione la cucina, ma ogni anno mi riprometto di tentare di migliorare non tanto le mie doti da cuoca, quanto la volontà di spadellare,
• imparare a farmi sentire di più dai miei, impegnandomi a chiamarli almeno 1 volta a settimana, ma non amo molto le telefonate,
• programmare un nuovo genere di lettura con una lunga lista di libri, ma poi leggo tutt’altro,
• perdere peso seguendo con impegno la dieta,
• impegnarmi ad uscire ad orari più umani dall’ufficio,
• sentire di più alcuni amici,
• scrivere regolarmente,
• tenere i conti della casa regolarmente,
• risparmiare il più possibile,
• imparare a cucire,
• ecc. ecc.

Questi sono alcuni che mi vengono in mente.

Quest’anno niente liste di cose impossibili da realizzare in un solo anno, a meno che non mi clonino:)

Voi avete fatto la vostra lista? o come me avete deciso di non farne?

Fino alla fine di ottobre sono riuscita ad andare a correre con regolarità, anche se non è stato facile con il nuovo lavoro che mi ha obbligato a cambiare ritmo.
Ritornando a casa tardissimo, mi sono trovata a spostare l’allenamento della sera al mattino, così sveglia alle 06:00 corsa fino alle 07:00, doccia colazione e via in ufficio.

E’ stata dura mantenere questo ritmo ma c’è lo fatta.

Novembre è iniziato con: le piogge, il primo raffreddore di stagione, poi la neve; così i giorni sono scivolati via ed è arrivato dicembre, ancora piogge, neve e sta volta l’influenza. Siamo a Gennaio e io sono ferma da 2 mesi e se va avanti di questo passo diventano anche 3.

A parte la pioggia, la neve e i malanni, credo di aver trovato anche qualche scusa per non andare a correre, come:
1) non avevo l’abbigliamento adatto, ma infondo bastava coprirsi di più e uscire lo stesso;
2) fa troppo freddo, c’è il ghiaccio, posso farmi male, mi prendere un malanno (un pò fifona!);
3) fa troppo buoi, ma infondo il buio è uguale a quello di ottobre. Forse il freddo rende il tutto psicologicamente peggio.
4) non ho il tempo, devo fare mille cose, ma stranamente sono sempre la prima a dire che se si vuole fare qualcosa il tempo lo si trova.

Sono qui che combatto con me stessa da 2 mesi.
C’è una parte di me che spinge per riprendere a correre, motivata dalla voglia di:
1) fare movimento;
2) risentire quella sensazione di sentirsi vivi;
3) ritrovare quella sensazione di meditazione quando corri, dove senti solo il tuo corpo, il tuo respiro, i tuoi pensieri e non senti il mondo intorno a te;

Poi c’è quella parte di me che tira fuori le mille scuse sopra citate.
Così mi domando, tra la pigrizia, la paura del freddo o altro, cos’è che mi frena? Come posso sbloccare la situazione?

A questo punto chiedo consiglio a chi è un runner da tempo e forse c’è già passato in questa situazione.
Potete darmi qualche consiglio valido, la ricetta giusta per vincere la pigrizia e la paura o per svelarmi cosa veramente mi frena!